So starten Sie Ihr 1.Training
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Melden Sie sich zu einem kostenlosen Probetraining für Karate, Kendo oder İaido im Budokan Heilbronn über unser Buchungsformular an
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oder besuchen Sie uns einfach zu unseren Trainingszeiten für ein Probetraining
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danach können Sie sich zur Mitgliedschaft im Budokan-Heilbronn anmelden
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bringen Sie Sportkleidung zum ersten Unterricht mit.
Für die Teilnahme eines Probetrainings im Hatha Yoga gilt folgende Regelung:
* Die Gebühr für ein Probetraining in Höhe von 15,- € kann direkt bei uns vor Ort entrichtet werden. Sollten Sie sich im Anschluss an das Probetraining für eine Mitgliedschaft im Budokan Heilbronn entscheiden, verrechnen wir die Gebühr des Probetrainings mit dem Mitgliedsbeitrag.
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Tipps für Karate / Kendo Einsteiger
Wir möchten Ihnen nun grundlegende Tipps geben, die sie in das Training einführen sollen.
Konzentration
In dem Moment, in dem Sie das Dojo betreten, vergessen Sie die Arbeit, die Schule oder andere Dinge außerhalb des Dojo`s. Konzentrieren Sie alle Ihre Gedanken auf das kommende Training.
Aufwärmen
Sobald Ihr Geist ausgeräumt ist, ist es Zeit, Ihren Körper vorzubereiten. Das Aufwärmen ist von entscheidender Bedeutung für die Leistungsfähigkeit Ihrer Muskeln. Bevor das Training beginnt wird mindestens 10 Minuten mit dem Aufwärmtraining gemacht.
Sie sollten ca. 15 Minuten vor Beginn des Unterrichts im Dojo eintreffen. Dies wird Ihnen helfen, sich mit dem Ort vertraut zu machen und sogar die Gelegenheit geben, mit Ihren Kommilitonen zu sprechen.
Denken Sie auch daran, dass sich die Schüler von links nach rechts anordnen( aus der Sicht der Schüler), wenn sie in der Klasse antreten, wobei Anfänger die linke Seite einnehmen.
Erlernen Sie die Philosophie der Kampfkünste
Sie irren sich, wenn Sie denken, dass es bei Kampfkünsten nur darum geht, sich zu kämpfen und sich zu verteidigen, denn das ist absolut nicht das, was es ist. Kampfkunst lehrt nicht nur ein starker Mensch, ein ausgezeichneter und fähiger Kämpfer/in zu sein. Nein, es formt jemanden auch dazu, ein besserer Mensch zu sein. Ein Mensch, der geduldig und im Einklang mit der Natur ist; ein Mensch, der diszipliniert ist und seinen Zorn kontrollieren kann.
Nehmen Sie sich also beim Erlernen der Kampfkünste die Zeit, die Philosophie die dahinter steckt kennen zu lernen.
Üben Sie regelmäßig
Und last but not least. Damit Sie Ihre Technik schneller verbessern können, ist es wichtig, dass Sie regelmäßig alle wichtigen Grundtechniken üben. Wenn Sie wirklich daran interessiert sind, Ihre Fähigkeiten zu verbessern und ein besserer Kampfkünstler zu werden, können Sie dies nur tun, indem Sie regelmäßig üben.
