Beginnen Sie Ihr erstes Training

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oder besuchen Sie uns einfach zu unseren Trainingszeiten

danach können Sie sich im Budokan-Heilbronn anmelden

bringen Sie Sportkleidung zum ersten Unterricht mit

* Für ein Probetraining fällt eine Gebühr in Höhe von 15,- € an.

Bei Abschluss einer Mitgliedschaft innerhalb der anschließenden zwei Wochen nach dem Probetraining

wird die Gebühr in Form einer Verrechnung mit dem Mitgliedsbeitrag zurückerstattet.

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Tipps für Karate / Kendo Einsteiger

Wir möchten Ihnen nun grundlegende Tipps geben, die sie in das Training einführen sollen.

Konzentration

In dem Moment, in dem Sie das Dojo betreten, vergessen Sie die Arbeit, die Schule oder andere Dinge außerhalb des Dojos.

Konzentrieren Sie alle Ihre Gedanken auf das kommende Training.

Aufwärmen

Sobald Ihr Geist ausgeräumt ist, ist es Zeit, Ihren Körper vorzubereiten. Das Aufwärmen ist von entscheidender Bedeutung für die Leistungsfähigkeit Ihrer Muskeln. Bevor das Training beginnt, wird mindestens 10 Minuten mit dem Aufwärmtraining gemacht.

Trainingsbeginn

Sie sollten etwa 15 Minuten vor Beginn des Unterrichts im Dojo eintreffen. Dies wird Ihnen helfen, sich mit dem Ort vertraut zu machen

und sogar die Gelegenheit geben, mit Ihren Kommilitonen zu sprechen. Denken Sie auch daran, dass sich die Schüler von links nach

rechts anordnen ( aus der Sicht der Schüler), wenn sie in der Klasse antreten, wobei Anfänger die linke Seite einnehmen.

Erlernen Sie die Philosophie der Kampfkünste

Sie irren sich, wenn Sie denken, dass es bei Kampfkünsten nur darum geht, zu kämpfen und sich zu verteidigen, denn das

ist absolut nicht der Fall. Kampfkunst lehrt nicht nur ein starker Mensch, ein ausgezeichneter und fähiger Kämpfer/in zu sein.

Nein, es formt jemanden auch dazu, ein besserer Mensch zu sein. Ein Mensch, der geduldig und im Einklang

mit der Natur ist; ein Mensch, der diszipliniert ist und seinen Zorn kontrollieren kann.

Nehmen Sie sich also beim Erlernen der Kampfkünste die Zeit

die Philosophie die dahinter steckt kennen zu lernen.

Üben Sie regelmäßig

Und last but not least: Damit Sie Ihre Technik schneller verbessern können, ist es wichtig, dass Sie regelmäßig alle wichtigen

Grundtechniken üben. Wenn Sie wirklich daran interessiert sind, Ihre Fähigkeiten zu verbessern und ein besserer

Kampfkünstler zu werden, können Sie dies nur tun, indem Sie regelmäßig üben.

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BUDOKAN-Heilbronn

Gartenstr. 60/1

74072 Heilbronn

Tel. 01577 101 59 42

[email protected]

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